De vraies personnes.
De vrais
résultats.

“Pendant une période difficile, ses cours ont été un vrai soutien — ils ont amélioré ma santé et mon bien-être, mais aussi renforcé mon mental.”

Je m’entraîne avec Ian depuis près de quatre ans et je ne peux que le recommander. Ses cours sont exigeants, dans le meilleur sens du terme — il vous pousse à donner le meilleur de vous-même tout en veillant toujours à ce que l’on soit bien échauffés et attentifs aux blessures. Ce que j’apprécie vraiment, c’est qu’on avance à son rythme et selon ses capacités : jamais de pression, seulement des encouragements. Il n’y a aucun jugement, c’est un environnement sûr et accueillant où des personnes de tous âges s’entraînent ensemble. C’est un coach très attentionné, qui prend vraiment soin de ses clients, et je lui suis très reconnaissante pour tout ce qu’il m’a apporté.

“Je me sens nettement plus forte, sur mon vélo de route comme sur mon VTT — et les douleurs ont vraiment diminué.”

Je m’entraîne avec Ian depuis quatre ans, et la différence est incroyable. Je me suis inscrite parce que j’avais besoin d’un cadre pour être régulière — à chaque fois que j’essayais de faire du sport chez moi, ça ne se faisait jamais vraiment. Je voulais aussi me sentir plus forte au quotidien, surtout pour suivre le rythme de mes petits-enfants. J’ai des problèmes articulaires qui vont et viennent, mais Ian adapte toujours les exercices pour que je puisse continuer à m’entraîner en sécurité et à progresser. Les séances équilibrent parfaitement le haut et le bas du corps, et grâce à l’ambiance chaleureuse et accueillante, j’ai vraiment hâte d’aller à chaque cours.

“Project Performance a profondément changé ma vision des salles de sport et du pouvoir positif des nouvelles habitudes — physiquement et mentalement, mais aussi par le fort esprit de communauté qu’il crée.”

Ian fait un travail remarquable en intégrant un suivi personnalisé aux séances en groupe, pour un entraînement sûr, inclusif, motivant et toujours positif. Son approche de la prévention des blessures et de la préparation — un équilibre entre force, souplesse et coordination — s’est révélée la recette idéale pour améliorer sa condition physique pour les activités en montagne, même quand on travaille derrière un écran. Je recommande vivement.

“Je ne serais pas déjà de retour sur mon vélo sans Ian et la salle.”

J’ai commencé à m’entraîner avec Ian après ma deuxième opération de l’épaule, pour me renforcer — puis je me suis cassé les deux bras quelques mois plus tard. Je voulais simplement reprendre le dessus et remonter sur mon vélo. Je dois dire que je n’en serais pas là sans Ian et la salle. Merci infiniment pour votre aide et vos conseils tout au long de cette longue convalescence. Et si vous êtes français, vous pouvez participer les yeux fermés — Ian s’adapte très bien !

“Ian m’a aidé à me remettre d’une opération du genou en adaptant toujours les exercices pour que je n’en fasse pas trop, trop tôt. Ça vaut chaque centime.”

Je viens chez Project Performance depuis 6 mois et j’ai adoré chaque cours. Ian se donne beaucoup de mal pour que chacun se sente à l’aise et tire le meilleur de chaque séance. Il est très compétent et particulièrement attentif aux blessures. La salle et le matériel sont de grande qualité, et je trouve l’ambiance des cours bien plus motivante que d’aller seul à la salle.

“Je ne pense vraiment pas qu’il se rende compte à quel point ce qu’il fait est incroyable — ça a tellement changé ma vie, ma force, ma forme et mon état d’esprit.”

Project Performance est sincèrement l’une des meilleures choses que j’aie jamais faites pour moi. Les cours d’Ian sont géniaux, avec une ambiance positive formidable où tout le monde s’encourage et vous pousse à donner le meilleur de vous-même, quel que soit votre niveau. Ian est d’une grande aide et on sent vraiment qu’il garde un œil sur chaque personne du cours pour corriger la technique et adapter les exercices en cas de blessure. Je recommande vivement, vraiment.

“C’est la plus longue période pendant laquelle j’ai tenu un cours ou un programme de sport — ce qui en dit long.”

Je viens aux cours d’Ian depuis près de deux ans. Il y a un large choix de cours, une ambiance conviviale et un excellent encadrement. Tout le monde est le bienvenu — quel que soit le niveau, en convalescence après une blessure, quels que soient l’âge et les capacités. Il y a toujours une adaptation, personne n’est laissé de côté. Ian est vraiment passionné par ce qu’il fait et cherche sans cesse à vous faire progresser. Je pense que la meilleure preuve de la qualité des cours, c’est la fidélité de ses clients — nous revenons tous et continuons à faire des efforts.

“Je n’avais jamais été attirée par le fitness ni par les cours en salle — mais j’adore. Je me sens tellement plus forte, mentalement comme physiquement.”

Je m’entraîne quatre jours par semaine depuis un an et demi et je peux dire à 100 % que cela a changé ma vie en mieux. Ian est un excellent pédagogue — j’étais une vraie débutante. La communauté est accueillante et sympathique, on s’encourage et on se pousse sans aucun jugement. J’adore m’entraîner avec l’équipe.