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Un article invité de Martha Perry Massage Therapy, à Morzine : cinq façons dont le massage soutient votre entraînement, du soulagement du stress à la récupération en passant par un meilleur sommeil.

Vivre en montagne, c’est avoir une salle de sport naturelle à sa porte. Mais quand l’hiver arrive, voici pourquoi l’entraînement en groupe fait du bien au corps, à l’esprit et à la santé.